在你心情沮丧的时候,你会做什么?

不能研究之研究

A,找个朋友聊聊天.

这不愧是个好办法,不管聊天的内容是什么,总能引开你的注意力,暂时把困扰你的事情抛之脑后,而一段时间之后你惊觉而回过头来,发现困扰你的事情已经风消云散,原来不外如此,没什么大不了的事情.可是,想想,假如你找了好几个朋友,要么电话打不通,要么工作忙,突然间这个城市里好像没有一个人可以陪你放松一下似的,你的心情会如何呢?

B,自己去运动.

这个不愧是个好注意,心情不好的时候,往往是因为心理的疲劳所致,要么是工作压力太大,要么是感情道路不顺利,大脑的沮丧会发出一些信息,让你的新陈代谢也随之降低,这样身心都变得又懒又难受.这时如果暂时把烦恼的事情抛开,去跑出一身热汗,然后冲个热水澡,让身体的疲劳得到消除,新陈代谢恢复正常,灰色的心情自然也就色彩缤纷了.可是想一想,如果碰上雨天,并且前几天你刚刚参加了一次比较剧烈的运动,体内根本没有什么多余的能量了,并且又适逢小病初愈,再锻炼就变成心力交粹,于是你不得不中止这个计划,这时,你的心情如何呢?

C,买些好肉好菜,好好招待一下自己.

很多人会选择用吃来消除烦恼.有时候这一招也非常揍效,因为吃也是消除疲劳的高招.想着香喷喷的米饭,以及香甜多汗的牛肉,是不是一想起来都精神了几分呢?可是想一想,如果恰逢你口袋羞涩,近段时间又肠胃不适,吃起油腻的东西会拉得你直不起腰来,你还有敢动吃的心思吗?天寒地冻的天气,想一想在下午六点钟下班后,还要赶去菜市场买菜,还要回家洗干净厨具,还要自己做自己吃,嗯,想想都凄凉,大概只有在心情好的时候会做这种事情吧.

D,写写日记,向不存在的对象倾诉.

这个办法大概也有很多人使用过吧,要不然现在的blog为什么会如此盛行呢?人们总是渴求被别人理解,渴求被爱,或者被仰慕,写BLOG的动机之一,大概也就是这个了.想想写了文章,不但浏览量剧增,并且有许多FANS回复你,我想再差的心情,也会因为自己的成就感而变得热情高涨了吧?然而试了一下,发现阅者潦潦,别说回复,可怜的计数器连跳都懒得跳一下,增加的两三个点却原来是自我欣赏出来的.要么发表到公共场合,给好事者奚落几句,感觉岂不是更加如坠冰窖?

E,回家睡觉.

大概,只有这个最实际了吧,虽然还有一小时才下班,还要过一小时才能到家,还没有洗澡吃饭,温暖的被窝仍然是最安全,最诱人的了!